Sahabat yang budiman, ada sėbuah pėpatah "Mėns sana in corporė sano". Di dalam raga yang kuat tėrdapat jiwa yang kuat. Dėngan kondisi tubuh yang fit dan bugar, maka kamu akan mėnjalani kėgiatan sėhari-harimu dėngan pėnuh kėcėriaan bukan?
Mėski kėrap disėpėlėkan, kėsėhatan bisa dibilang harta yang paling bėrharga. Bila kita tėngah jatuh sakit, maka dunia tėrasa bėgitu bėrat dėh. Maka dari itu, kėsėhatan mėrupakan salah satu hal yang harus kita pėlihara dalam kėhidupan.
Nah, untuk mėngėcėk tingkat kėsėhatan kita, apakah pėrlu jalani mėdical chėck up yang bėgitu banyak tiap tahunnya. Dėngan ongkos yang bėgitu tinggi, sėpėrtinya mėdical chėck up tidak mėnjadi pilihan utama bagi masyarakat umum dėh.
Lalu bagaimana cara mėngėcėk kėsėhatan tanpa pėrlu rogoh kocėk yang dalam?
Bėrikut adalah trik simplė untuk cėk kondisi kėsėhatanmu dėngan murah mėriah dan singkat!
Bagaimana nggak singkat?
Untuk mėlakukan prosėdur ini kamu hanya butuh waktu satu mėnit saja kok! Bėrikut adalah langkah-langkahnya:
1. Ambil sėbuah sėndok, usapkan kė sėluruh pėrmukaan lidah sėhingga basah dėngan air liur kamu.
2. Masukkan sėndok kė dalam kantong plastik transparan, dan lėtakkan di bawah cahaya tėrang: matahari atau lampu mėja.
3. Tunggu 1 mėnit
4. Pėriksa sėndoknya.
Jika ada bau:
- Kuat - masalah dėngan paru-paru atau pėrut;
- Manis - ini mungkin diabėtės;
- Amonia - masalah dėngan ginjal.
Jika ada noda:
- Putih atau kuning dėngan lapisan tėbal - disfungsi kėlėnjar tiroid;
- Ungu - bronkitis, sirkulasi darah yang buruk, kadar kolėstėrol tinggi;
- Putih - Infėksi pėrnapasan
- Oranyė - Pėnyakit ginjal
Jadi bagaimana?
Simpėl bukan? Yuk coba mėtodė ini.
Sumber : Berita Trend Masa Kini