Cara MengatasiGigi Berlubang - Kariės atau gigi bėrlubang yakni satu kondisi dimana gigi atau tulang gigi jadi lapuk dan hancur. Kėadaan ini bisa bėrjalan karėna bėbėrapa sėbab, sėrta sėgi kėbėrsihan yang buruk jadi yang paling utama.
 |
| Cara Mengatasi Gigi Berlubang |
Menurut dokter E. Mellanby, W. Price, dan R. Nagel, ada empat segi terutama yang mengakibatkan pembentukan rongga, salah satunya kekurangan mineral, seperti kalsium, magnesium, serta fosfor, kurangnya vitamin yang larut dalam lemak, seperti A, D, E
serta K, tingginya konsumsi makanan penuh asam fitat dan mengkonsumsi tinggi gula yang di proses.
Untuk mengatasi kondisi ini, ada beberapa cara alami yang dapat menolong Anda menangani gigi berlubang.
Itu satu diantaranya :
1. Jauhi gula
Apabila Anda inginkan mempunyai gigi sehat dan tidak ingin sering bertandang ke dokter
gigi, jauhi atau kurangi konsumsi gula sebanyak-banyaknya. Hal semacam ini lantaran, gula bakal buat bakteri didalam rongga mulut, hingga bakal mengganggu perpindahan cairan gigi serta buat keasaman.
2. Diet yang pas
Untuk menghindar serta kembalikan rusaknya gigi, Anda butuh makin banyak mengkonsumsi vitamin serta mineral yang bisa Anda peroleh dari makanan seharihari yang Anda mengkonsumsi.
Misalnya, seperti sayuran berdaun hijau dan lemak sehat, seperti kelapa atau alpukat. Juga, Anda harus konsumsi makin banyak kacangkacangan dan bijibijian. Memadukan makanan itu akan membebaskan Anda dari gigi berlubang.
3. Minyak kelapa.
Teknik ini tekuni digunakan selama berabadabad. Langkahnya, input satu sendok makan minyak kelapa didalam mulut serta tahan sepanjang 20 menit. Jika telah, ludahkan. Pertama, lakukan ini sepanjang 23 menit, lalu tingkatkan melalui langkah bertahap
hingga 20 menit.
4. Pakai pasta gigi buatan sendiri
Campur 3 sendok makan diatomaceous earth food grade, 1/4 sendok teh baking soda, 1/4 sendok teh peppermint rasa klorofil, dan 1/4 sendok teh ekstrak peppermint. Gunakan pasta gigi alami ini dengan teratur.
5. Flossing.Lakukan
[http://www.redaksione.com/]