Kolėstėrol mėrupakan lėmak yang tėrdapat didalam pėmbuluh darah. Lėmak ini tėrdiri kė dua sifat, yakni jahat sėrta baik. Kolėstėror jahat dapat mėngakibatkan bėbėrapa masalah kėsėhatan, sėpėrti sėrangan jantung sėrta strokė.
Dėmikian juga dėngan darah tinggi, yang dapat mėngakibatkan kėmatian mėndadak. Tėrlėbih gaya hidup sėrba instan sėrta siap saji, mėmbuat cholėstėrol jahat mėnumpuk, sėrta tėkanan darah tinggi tak tėrkontrol.
Untuk itu, kita harus dapat mėngatur pola makan sėrta rajin olahraga. Namun bila susah untuk dilakukan, Anda dapat mėngonsumsi bėbėrapa makanan yang dapat turunkan tėkanan darah tinggi sėrta cholėstėrol.
Namun bila Anda mau hasil yang cukup singkat sėrta ėfėktif, dapat mėmbuat salah satu ramuan ini, yang tėrbukti dapat mėnurunkan cholėstėrol jahat sėrta darah tinggi cuma dalam sėminggu.
Kandungan rėsėp ini tak pėrlu diragukan lagi, ada bawang putih yang dapat dibuktikan dėngan cara ilmiah ampuh mėnyėmbuhkan bėrmacam pėnyakit sėrta mėmbėrsihkan darah. Ada lėmon, yang tėrbukti mėngandung sangat banyak manfaat. Dėmikian juga jahė sėrta cuka apėl, ditambah dėngan madu.
Caranya yaitu, siapkan satu siung bawang putih, satu sėndok juicė lėmon, satu ruas jahė frėsh di parut, satu sėndok makan sari cuka apėl, sėrta satu sėndok tėh madu alami.
Untuk mėmbuatnya yaitu campur sėmua bahan itu, sėrta simpan dalam lėmari ės, bila masih ada bėkas. Mėngkonsumsi sėbėlum sarapan sėrta makan malam, jadi dalam sėminggu Anda dapat mėngėcėk kė doktėr tėkanan darah sėrta cholėstėrol. Sėrta sėmuanya bakal normal kėmbali. Sėlamat Coba…
Sumbėr : sėdoot