Bahaya Tidur Terlalu Malam Serta Bangun Terlalu Siang - Sėkarang ini bėbėrapa doktėr di National Taiwan lakukan pėnėlitian kėsėhatan tėrbaru mėngėnai kankėr hati. Hasilnya bėgitu mėngagėtkan!! Orang yang mėmpunyai pola tidur tidak tėratur bėgitu bėrisiko 98% tėrsėrang kankėr hati!! Yaitu tidur sangat larut malam sėrta bangun sangat siang!!
 |
| Bahaya Tidur Terlalu Malam Serta Bangun Terlalu Siang |
JANGAN SERING!! Tidur lewat jam 10 malam, dikarenakan pada pukul 11 malam s/d awal hari jam 1 Sistem Detox dibagian hati mesti jalan dalam kondisi kita tertidur nyenyak.
Berikut lebih detilnya :
- Jam 1 s/d 3, sistem Detox di bagian Empedu dalam keadaan tidur.
- Jam 3 s/d 5, sistem Detox sisi Paru-paru.
- Jam 5 s/d 7, sistem Detox sisi Usus Besar, semestinya buang air besar.
- Jam 7 s/d 9, system penyerapan gizi untuk Usus Halus, jadi harus makan pagi.
Maka Dari itu, tidur larut malam dan bangun begitu siang bisa mengacaukan metabolisme tubuh.
Diluar itu, menurut Dennis G West pengarang buku kesehatan Best Seller, mengungkap bahwa terdapat beberapa hal yang perlu di perhatikan dalam melindungi kesehatan badan :
- Jawablah telephone memakai telinga samping kiri
- Jangan sampai minum Obat dengan Air Dingin
- Jangan sampai konsumsi makanan berat setelah jam 6 malam
- Minum makin banyak Air Putih waktu pagi hari, malam lebih sedikit
- Jam tidur yang Paling Baik jam 10 malam sampai jam 5 pagi
- Janganlah amat cepat berbaring sesudah minum obat
- Waktu Batterai HP tinggal satu janganlah angkat telpon karena Radiasi bertambah hingga 100 kali.
Dari penjelasan di atas, organ-organ didalam tubuh kita memiliki tugas serta manfaatnya masing-masing. Dari itu janganlah tidur larut malam serta bangun di siang hari, lantaran bisa mengacaukan system metabolism badan kita.
#Ayo Bagikan Artikel Ini!!
http://www.informasipopuler.com/2016/05/tolong-bagikan-awas-yang-suka-tidur.html