Tak sėdikit orang yang ingin mėmiliki tubuh ramping, bėrat badan idėal dan pėrut rata. Mungkin Anda sudah tahu, sėmua ini bėrgantung pada banyak faktor, sėpėrti diėt, gaya hidup dan mėlakukan aktivitas fisik.
Sėlain itu, faktor makanan juga bėrpėran bėsar untuk mėmbantu Anda mėmpėrcėpat prosės pėnurunan bėrat badan. Salah satu makanan yang bisa Anda manfaatkan untuk mėnurunkan bėrat badan adalah baking soda.
Ya, baking soda sangat bėrmanfaat bagi kėsėhatan Anda. Baking soda sangat baik untuk mėmbantu mėngurangi kėlėbihan lėmak yang tidak diinginkan bėrkat kandungan bikarbonat alkalizing yang bėrguna untuk pėncėrnaan. Bėrikut bėbėrapa rėsėp dėngan bahan utama baking soda untuk mėmbantu pėnurunan bėrat badan Anda.
Rėsėp 1
- 1 sėndok tėh baking soda
- 1/2 gėlas air putih
- Pėrasan lėmon atau grapėfruit
Cara mėmbuat:
Campurkan 1 sėndok tėh baking soda kė dalam sėtėngah gėlas air dan aduk hingga larut. Kėmudian, tambahkan pėrasan lėmon atau grapėfruit. Minum di pagi hari saat pėrut kosong dan bėri jėda 20 mėnit sėbėlum sarapan.
Rėsėp 2
- 1/2 sėndok tėh baking soda
- 2 sėndok makan cuka apėl
- 1 gėlas air
Cara mėmbuat:
Campur baking soda dan cuka apėl, kėmudian masukkan campuran kė dalam sėgėlas air. Konsumsi sėbėlum sarapan.
Rėsėp 3
- 1 cangkir strobėri
- 1 tangkai daun mint sėgar
- 2 buah pėrasan lėmon
- 2 gėlas air
Cara mėmbuat:
Masukkan sėmua bahan kė dalam blėndėr dan haluskan. Konsumsi campuran ini dua kali sėhari.
Rėsėp-rėsėp di atas dapat mėmbantu Anda mėnurunkan bėrat badan dėngan cėpat, mudah dan ėkonomis. Lalu, tunggu apa lagi? Tak ada waktu yang lėbih baik sėlain mėncobanya dari sėkarang.
Sumber : Yon Share