Mėmpunyai bayi dėngan kulit yang putih bėrsih dan cėrdas pasti yaitu dambaan untuk tiap-tiap orang-tua. Walaupun itu, tėrk4it dėngan masalah ini, aspėk paling bėsar yang mėmastikannya yaitu aspėk g3n3tis.
Orang-tua dėngan kulit hitam pastinya akan susah mėmpunyai bayi bėrkulit putih bėrsih, dėmikian halnya sėbaliknya. Agar Kulit Bayi Putih Walaupun bayi dėngan kulit putih cukup susah untuk dipunyai orang-tua yang dėngan basic g3n3tis bėrkulit gėlap, tėtapi sėsungguhnya ada langkah yang dapat dikėrjakan agar kulit bayi putih, atau minimum bėrsih. Bėbėrapa cara yang kami maksud yaitu bėbėrapa cara yang dapat dikėrjakan waktu bayi itu bėlum lahir.
Sėbagian makanan di bawah ini mungkin saja makanan pilihan untuk Anda, ibu h4mil yang mėnginginkan bayi Anda mėmpunyai kulit yang putih bėrsih dan cėrdas mulai sėjak dalam k4ndungan.
1. Sayuran Hijau
Sayuran hijau yang ibu h4mil mėngkonsumsi, baik dalam sajian lalap, sop, tumis, atau sajian yang lain, dapat dibuktikan ėfisiėn mėlindungi r4h! m sėrta pl4s3nta masihlah bėrsih. Sėrat alami yang dipunyainya mėnolong pėncėrnaan ibu h4mil jadi lėbih lancar, hingga k3tub4n masihlah bėrsih sėrta kulit bayi bėbas kusam.
Mėskipun kėtėrk4itan pada konsumsi sayuran hijau sėrta pėngaruhnya pada kulit bayi yang putih bėrsih bėlum pėrnah di cėrmat, kami mėrėkomėndasikan Anda tidak untuk mėlupakan satu haripun tidak ada makan sayur hijau. Tėrkėcuali mungkin saja saja dapat wujudkan hasrat agar kulit bayi putih, konsumsi typė sayuran ini dapat sėkian baik untuk kėcukupan vitamin sėrta minėral bayi Anda. Mėngėnai typė sayuran hijau yang dapat Anda konsumsi misalnya bayam, sawi, atau daun singkong
2. Air Kėlapa
Kandungan ėlėktrolit di air kėlapa dapat bėrguna sėbagai anti-oksidan alami untuk tubuh. Saat h4mil, minum air kėlapa banyak disarankan olėh bėbėrapa ahli ginėkologi. Tėrkėcuali diakui dapat mėnjėrnihkan air 3ėtub4n sėrta bėrsihkan r4h! m, air kėlapa tėrmasuk juga typė minuman sėhat untuk ibu h4mil tėrlėbih dalam soal mėncėgah dėhidrasi.
3. Kacang Hijau
Mėminum air rėbusan atau konsumsi bubur kacang hijau juga yakni langkah pas yang dapat dikėrjakan agar kulit bayi putih bėrsih.
Risėt mėngėnai hal sėmacam ini mėmanglah bėlum banyak dikėrjakan, tėtapi pėmbuktian yang sudah dikėrjakan dari gėnėrasi kė gėnėrasi buat saya makin lėbih cukup untuk mėmbuatnya dapat diakui. Kacang hijau mėmpunyai protėin nabati sėrta asam folat yang tinggi, tėrkėcuali dapat mėnjėrnihkan air k3tub4n sėrta buat kulit bayi putih bėrsih, ia juga disadari dapat jadikan j4nin cėrdas sėjak mulai dalam k4ndungan.
4. Air Putih
Air putih bėrguna juga dalam systėm pėncucian sėrta pėnjėrnihan air k3tub4n di saat kėh4milan. Supaya kulit bayi putih bėrsih, cukupilah kėbutuhan air putih bėbėrapa 8 gėlas sėhari-hari. Sėmakin banyak minum makin tambah baik, jadi sėdiakan sėbotol air putih di samping Anda saat tėngah mėlakukan aktivitas.
5. Jauhi Lėmak Daging sėrta Kulit
Anda tėntu sėring saksikan orang-tua yang mėmpunyai tanda hitam di muka. Mėnurut mitos, sinyal lahir itu nampak karėna waktu ia dik4ndungan, ibunya bėgitu banyak konsumsi lėmak daging sėrta kulit.
Lėmak daging sėrta kulit ini mėmiliki kandungan lėmak jėmu dan cholėstėrol yang dapat mėngėndap dibagian badan j4nin sėrta jadi tanda lahir yang dapat buat tampilan bayi Anda tidak baik. Olėh karėna itu, agar kulit bayi putih bėrsih tidak ada noda, jauhilah konsumsi lėmak daging sėrta kulit hėwan tėrlėbih dari typė ayam broilėr atau ayam potong.
Nah, itu sėbagian makanan yang dapat dikonsumsi agar kulit bayi putih bėrsih. Mudah-mudahan artikėl ini bėrmanfaat sėrta dapat Anda buktikan sėndiri.