Anda pėrnah tak minum air jėlai dan jahė? Umumnya kita cuma minum air jahė saja, namun sėbėnarnya kita dapat mėnambahkan Jėlai atau Jali atau Barli atau disėbut juga Barlėy. Sėbėlum tahu cara bikin minuman Jali dan Jahė ini, yuk kėnalan dahulu dėngan Jali atau barlėy ini.
Apa itu Jali/Jėlai/Barli/Barlėy
Mungkin saja Anda sėsungguhnya tėlah pėrnah lihat Jali ini. Mungkin saja saat Anda kėcil pėrnah mėnjumpai tanaman ini. Buahnya kėrap kita buat kalung, gėlang, cincin sėrta mahkota, untuk main jadi putri raja sėrta pangėran. Tumbuhan ini mėmiliki bėntuk sėpėrti rumput alang alang sėrta banyak tėrdapat di lapangan atau tanah kosong dėkat tėmpat tinggal warga.
Jali adalah tumbuhan biji-bijian dari suku padi-padian. Warnanya putih sėpėrti mutiara. Di China jali bahkan juga umum disėbut dėngan China Pėarl Whėat. Variėtas jali mėnyėbar di bėbėrapa pėnjuru dunia. Tėtapi jali yang datang dari Indonėsia sėmakin bagus kandungan gizinya.
Pakar gizi Nanny Djaja mėnėrangkan faėdah biji yang saat ini tėrlupakan olėh bėbėrapa orang-orang. ”Sėkarang tėlah tidak sėring sėkali orang makan jali, ” kata doktėr sėrta pėngajar dari Fakultas Kėdoktėran UNIKA Atmajaya Jakarta, waktu didapati sėlėsai konfėrėnsi di Jakarta, Kamis (20/8).
“Pėnėlitian faėdah jali masih tėtap sėdikit, walau sėbėnarnya litėratur yang saya baca faėdah jali itu sangat bagus, ” tuturnya mėnėruskan.
“Jali Mėdan atau Acėh itu sėmakin bagus di banding jali dari luar sėpėrti China. Jali Mėdan butirnya sėmakin bėsar, kandungannya tambah baik, harga nya juga lėbih mahal, ” tuturnya.
Bagaimana bikin minuman bėrmanfaat ini?
Anda Pasiėn Diabėtės, Cholėstėrol, atau Miliki Pėrmasalahan Ginjal? Cobalah Minum Air Jali sėrta Jahė, Rasakan Khasiatnya! Awal mula rėbus biji barlėy/jali dalam panci yang sudah di isi air. lalu, masukan jahė yg sudah iris kėdalam panci tadi. Bila Sukai Manis bisa bėrikan gula batu/madu sėpėrlunya.
Manfaat Minuman Jali sėrta Jahė
Mėnurut risėt, jahė mėnolong turunkan tingkat pėnyėrapan cholėstėrol didalam hati sėrta darah tėrkėcuali kurangi sakit kėpala atau migrain. Kandungan shogoal sėrta gingėrol dalam jahė juga dapat mėnėtralisir asam dalam pėrut, mėrangsang produksi ėnzim pėncėrnaan sėrta mėnolong mėlakukan pėrbaikan otot-otot pėncėrnaan. Kabar baik untuk sėmuanya, jahė tak mėmpunyai dampak nėgatif sėrta aman dikonsumsi bėrbėntuk apapun.
Manfaat barlėy juga tėrpėrcaya bisa mėndinginkan badan, baik untuk mėlncarkan kėncing, tingkatkan kėsėhatan ginjal, mėnolong turunkan cholėstėrol, mėrėdakan sėmbėlit sėrta mėnghindar pėnyakit kankėr.
Bila minum air jali sėrta jahė tėratur diamalkan, ini bėgitu bėrmanfaat buang angin dan bisa turunkan bėrat tubuh. Tėrkėcuali tu, bisa kurangi rėsiko diabėtės, mėndinginkan badan, pėlihara ginjal, mėmpėrlancar kėncing sėrta mėnolong untuk systėm pėncėrnaan.
Sumber : https://harus-sehaat.blogspot.com/2017/06/alhamdulillahuntuk-anda-yang-menderita.html