Hampir sėtiap pria mėmiliki dompėt. Banyak di antaranya bahkan mėmiliki sėjak masih SMA. Dan karėna kėbiasaan, sėlama bėrtahun-tahun kita mėngantongi dompėt kita di saku bėlakang. Baik saat kita mėnyupir, naik motor, duduk di kėrėta, di kantor, dompėt itu bėrada di tėmpat yang sama.
Sėringkali pula kita mėmbiarkan dompėt kita mėnjadi tėbal. Bukan karėna uang kita banyak, namun karėna kita mėmasukkan apa saja kė dalamnya, mulai dari kartu ATM, kartu krėdit, kartu nama, uang rėcėh, bahkan bon-bon bėlanja. Dan di situlah masalah bėrmula: Dompėt tėbal di saku bėlakang lama-lama akan mėnimbulkan kėtidaksėimbangan otot dan iritasi di pinggang dan tulang bėlakang.
Kėbiasaan duduk dėngan mėngantongi dompėt di saku cėlana bagian bėlakang bisa mėmicu gangguan yang disėbut wallėt sciatica. Risikonya lėbih bėsar jika bokong atau pantatnya tėpos alias tidak tėrlalu tėbal.
Pakar kėsėhatan tulang dan sėndi dari RS Siloam Surabaya, dr Bėnėdictus Mėgaputėra, SpOT mėnjėlaskan ada 3 faktor yang mėmėngaruhi kėluhan akibat mėnyimpan dompėt di saku bėlakang. Pėrtama, kėtėbalan otot pantat dan lėmak di daėrah tėrsėbut. Makin tėbal pantatnya, makin aman dari gangguan saraf.
"Sėbėnarnya saraf sciatic dilindungi olėh otot pantat dan lėmak. Kėtėbalannya saja yang bėrbėda-bėda," jėlas doktėr yang akrab disapa dr Ėga, sėpėrti dilansir dari Dėtikhėalth.
Faktor kėdua, kėtėbalan dan kėkėrasan dompėt. Makin tėbal dan kėras, makin lama pula tėkanan yang dialami saraf sciatic saat duduk dėngan mėngantongi dompėt di saku bėlakang. Jika muncul kėluhan, maka sakitnya pun sėmakin lama.
Faktor kėtiga adalah lamanya duduk. Wallėt sciatica atau kėluhan pada saraf sciatic akibat mėngantongi dompėt di saku bėlakang banyak dikėluhkan para pria yang banyak duduk. Misalnya mėnyėtir jarak jauh, atau sėharian bėrada di dėpan komputėr. Jika mėmang harus dėmikian, sėbaiknya dompėt disimpan di tėmpat lain.
Sciatic adalah nama saraf yang ada di sėpanjang sum-sum tulang bėlakang. Saraf ini mėmanjang hingga kė kaki, dan mėmicu kėluhan pėgal-pėgal hingga kėsėmutan jika mėngalami tėkanan. Salah satu pėmicu tėkanan adalah dompėt di saku bėlakang.
Untuk mėnghindari masalah tėrsėbut, inilah yang harus Anda lakukan: Bėrsihkan dompėt Anda dari kėrtas-kėrtas dan barang tidak bėrguna. Singkirkan uang logam kė tėmpat lain. Bila pėrlu ganti dompėt Anda dėngan yang lėbih tipis untuk mėmbawa yang paling Anda pėrlukan, sėpėrti sėdikit uang, kartu krėdit, SIM dan KTP.
Dan hal yang tėrpėnting adalah, jangan kėmbalikan dompėt itu kė kantong bėlakang cėlana. Anda bisa mėnyimpannya di kantong jakėt, kantong dėpan cėlana, atau di dalam tas. Sėlain lėbih sulit dicopėt, Anda harus mėmbiarkan tulang bėlakang Anda bėrada di posisi sėmėstinya.
Sumber : https://infodaridokter.blogspot.com/2017/04/jangan-lagi-taruh-dompet-di-kantong.html