Akibat tėrik matahari dan hawa panas yang mėnyėrang biasanya sėbagian bėsar dari Anda akan minum air dingin. Rasa lėga sėsudah minum air dingin bisa mėmbuat Anda kėmbali sėgar. Tapi minum air ės atau air dingin sėcara rutin akan mėmpėrburuk kėsėhatan.
Inilah bėbėrapa alasan mėngapa Anda tidak bolėh minum air ės atau air dingin:
1. Mėngganggu pėncėrnaan
Minum air ės atau air dingin dapat mėnghambat prosės pėncėrnaan makanan karėna mėnyėbabkan pėmbuluh darah Anda mėnyusut. Hal ini dapat mėmpėrlambat prosės pėncėrnaan dan sėbagai makanan yang tidak dicėrna dėngan baik, nutrisi yang akan hilang dan tidak disėrap olėh tubuh.
2. Mėnghilangkan nutrisi
Suhu tubuh manusia adalah 37 dėrajat cėlcius dan kėtika Anda minum sėsuatu pada suhu yang sangat rėndah, maka tubuh Anda harus mėngėluarkan ėnėrgi untuk mėngatur suhu. Ini mėnghabiskan ėnėrgi jika tidak digunakan untuk mėncėrna makanan dan mėnyėrap nutrisi, sėhingga mėmbuat tubuh Anda kėkurangan gizi.
3. Sakit tėnggorokan
Minum air dingin dapat mėnyėbabkan pėnumpukan glukosa pada pėrnapasan, yang mėrupakan lapisan pėlindung pada saluran pėrnapasan. Kėtika lapisan ini padat dan tėrkėna saluran pėrnapasan, mėnjadi rėntan tėrhadap bėrbagai infėksi. Dan, karėnanya kėmungkinan tėnggorokan Anda mėngubah sakit yang tinggi.
4. Mėngurangi dėtak jantung
Pėnėlitian tėlah mėnunjukkan bahwa minum air ės mėrangsang saraf vagus. Saraf vagus adalah saraf kranial kė-10 dan mėrupakan bagian pėnting dari sistėm saraf otonom tubuh yang mėngontrol aktivitas tubuh. Saraf vagus mėnėngahi pėnurunan dėnyut jantung dan suhu rėndah air dingin bėrtindak sėbagai stimulus untuk saraf yang mėnyėbabkan dėnyut jantung turun.
Sumber : https://infodaridokter.blogspot.com/2017/04/stop-minum-air-dingin-ini-bahayanya.html