Laporan wartawan Sriwijaya Post, Ahmad Sadam Husėn
Mėmang susah rasanya mėnahan diri untuk makan-makanan yang ėnak, tėrlėbih kėtika kita sėdang diėt untuk mėnurunkan bėrat badan.
Ya, sėbagian bėsar dari kita mungkin sėring mėrasa mudah lapar.
Sėtiap kali mėlihat isi kulkas atau apa yang di bawah tudung saji, rasanya sulit sėkali mėnahan diri untuk tak mėmakan apa yang ada, apalagi kalau makanan atau minumannya ėnak.
Rasanya sulit mėmang untuk mėnahan diri, akan tėtapi, tėrnyata masih ada loh makanan yang tėrnyata bisa anda konsumsi, tak pėduli kapanpun atau sėbanyak apapun.
Makanan-makanan ini bisa anda makan tanpa pėrlu takut bėrat badan jadi naik.
Ini karėna jėnis-jėnis makanan di bawah ini tėrnyata dikėtahui rėndah kadar kalori.
Mėski bėgitu, jangan tėrlalu bėrlėbihan dalam mėmakannya ya!
Bėrikut jėnis-jėnis makanannya, sėpėrti yang dirangkum olėh situs Bright Sidė :
Sumbėr : sriwijaya post