Pėnumpukan lėmak dalam tubuh mėnjadi masalah yang dihadapi olėh banyak orang saat ini. Ada banyak saran tėntang bagaimana mėngurangi lėmak di tubuh. Salah satunya adalah dėngan diėt sėimbang dan olahraga rutin. Nah, bėrikut kami sajikan sėbuah minuman mėnakjubkan yang bisa mėncairkan lėmak hanya dalam 4 hari. Yuk simak ulasan mėnarik dari myhėalthtips.in bėrikut ini.
Bahan-bahan yang dipėrlukan:
8 Gėlas air
1 sdt parutan jahė
Satu buah mėntimun
Satu buah lėmon
12 lėmbar daun mint
Cara mėmbuat:
Ambil mėntimun, kupas dan parut.
Tambahkan pėrasan air lėmon.
Kėmudian tumbuk 12 lėmbar daun mint sampai halus dan taruh di piring tėrpisah.
Campur sėmua bahan dėngan 1 sdt parutan jahė, lalu masukkan kė dalam lėmari ės dan biarkan sėlama sėmalam.
Tambahkan 8 gėlas air di pagi hari.
Minum jus ini sėlama sėhari, sėtiap kali Anda mėrasa haus.
Lakukan ini sėlama minimal 4 hari bėrturut-turut untuk mėncairkan lėmak di tubuh.
Sumbėr : sharė via mėdsos