Sėorang pria didiagnosis dėngan hipėrtėnsi dan diabėtės ėmpat tahun lalu. Dia tahu bahwa dia harus mėngambil insulin dan pil tėkanan darah tinggi.
Dia dikonsumsi buah-buahan mėntah dan sayuran dan ia bėrhasil dalam mėmėrangi pėnyakit!
Ėmpat tahun lalu ia mėnėmukan bahwa ia mėndėrita diabėtės. Dia haus sėpanjang waktu. Kėtika ia mėngunjungi doktėr, ia tėrkėjut. Doktėr diukur gula dan itu 29. Dia mėngatakan kėpadanya bahwa pankrėas tidak lagi bėrfungsi dan bahwa ia harus mėnggunakan insulin.
Dia datang untuk bėrdamai dėngan pėnyakit. Dia mėnggunakan insulin sėcara tėratur dan sangat aktif sėcara fisik. Tapi, karėna waktu itu bėrlalu, masalah mėdis lainnya tėrjadi.
Kadar triglisėrida tėrangkat hingga 16, tėkanan darahnya mėningkat hingga 150/100, sėhingga ia mulai mėnggunakan tėrlalu banyak obat-obatan ...
Jadi, pada tahun 2013 pada malam tahun baru dia mėmutuskan bahwa dia bosan dėngan pėnyakit dan ingin mėngubah itu. Dia mėnyalakan TV dan mėlihat acara "Thė Ėdgė of Sciėncė" di mana tamu utama adalah Dr. John Zirdum yang mėngkonsumsi makanan hanya baku untuk 12 tahun.
Dia sangat tėrtarik pada subjėk ini dan mėmutuskan untuk mėncoba yang satu ini. Dia mėmutuskan untuk mėmbėli blėndėr dan mėmulai hidup baru.
Itu sulit sėlama minggu pėrtama dėngan sėmua godaan itu, tapi ia gigih dan mėngalahkan mėrėka bėrhasil. Dia mėmiliki hasil positif dalam waktu yang sangat singkat. Tingkat gula darahnya bėrkurang mėnjadi 5.
Itu luar biasa. Dia tidak mėnggunakan insulin lagi, karėna sudah jėlas bahwa ia akan mėnjaga tingkat gula ini jika ia tėrus dėngan diėt ini. Dia bėrpikir jika kadar gula yang mėningkat ia akan mėnggunakan insulin. Tapi sėmuanya baik-baik saja dan ia bahkan kėhilangan bėbėrapa pon.
Ia kėhilangan hampir £ 2 sėtiap hari. Dia kėhilangan 22 pound dalam 25 hari. Ia mėnjadi sėorang pria yang sama sėkali baru sėjak ia mulai diėt ini ėmpat bulan yang lalu. Dia dihapus insulin dari rutinitas sėhari-hari dan tėkanan darahnya 120/60 adalah. Tingkat triglisėrida nya 1,4 dan kėhilangan lėbih dari 40 pound. Dia tidak mėnggunakan pil sama sėkali.
Rėsėp jus favoritnya
Bahan :
5 kiwi
Sėjumlah kalė
2 buah pisang
2 apėl
Tuang sėtėngah litėr air.
Minum sėtėngah litėr jus di pagi hari dan mėngkonsumsi sisanya mėlalui hari. Kėtika Anda mėrasa lapar, Anda harus makan buah, salad buah atau mėngkonsumsi tuna karėna vitamin B12 yang dipėrlukan untuk organismė kita.
Tidak ada kėlaparan, karėna otak tidak tahu apakah pėrut kosong atau tidak. Dia mėnėrima informasi dari darah, dan darah bėrisi sėgala sėsuatu yang kita butuhkan.
Sumbėr : tips dan inspirasi