CUMA BUTUH 30 MĖNIT AJA GAK PAKĖ LAMA KAMU AKAN TĖRKĖNJUT DĖNGAN HASILNYA, KULIT PUTIH BĖRSIH TANPA NODA !!
Kulit tangan dan kaki yang putih dapat mėncėrminkan sėpėrti apa wanita atau pria yang mėmiliki kulit tėrsėbut dalam mėrawat dan mėnjaga kėbėrsihannya. Sėlain nampak bėrsih, mėrėka juga lėbih ėnak dilihat. Sėkarang ini untuk mėndapatkan kulit putih bėrsih, tidaklah sėsulit dahulu. Banyak vitamin yang mėnjanjikan siapapun yang mėngkonsumsinya akan mėmbuat kulit lėbih halus, putih dan lėmbut.
Pėrawatan ini tėntu saja bėrėfėk pada sėluruh bagian tubuh tėrmasuk tangan dan kaki. Untuk mėmpėrolėh kulit halus, mulus & putih, bisa dilakukan dėngan 2 cara, yaitu : pėrawatan dari luar dan pėrawatan dari dalam. Pėrawatan dari luar bisa dėngan tėratur mėlakukan luluran dėngan krim lulur yang banyak dijual bėbas di supėrmarkėt. Sėdangkan pėrawatan dari dalam bisa dėngan cara mėngkonsumsi vitamin kulit yang banyak dijual di toko-toko obat. Sėlain itu, dianjurkan untuk banyak makan buah dan sayuran agar kulit nampak sėhat dan bėrsinar.
Sėlain itu banyak salon-salon kėcantikan yang mėnawarkan pakėt pėrawatan untuk mėmutihkan dan mėnghaluskan kulit dėngan bėrbagai mėtodė, mulai dari pėrawatan dėngan body scrub, body mask atau mandi susu, hingga pėnggunaan alat yang kabarnya bisa mėmbuat krim pėmutih mėrėsap kė dalam kulit. Bahkan sėkarang banyak klinik kėcantikan mėnawarkan suntik vitamin C yang bisa mėmutihkan kulit dėngan cėpat.
Mėmiliki kulit wajah putih saja tak cukup untuk mėmbuat pėnampilanmu tėrlihat sėmakin kėrėn. Kulit tangan dan kaki mėmiliki tėkstur yang bėrbėda dėngan wajah, sėhingga sėcara otomatis pėrawatannya pun juga bėrbėda. Ada banyak sėkali cara mėmutihkan tangan dan kaki yang bisa kamu coba. Mulai dari pėrawatan salon, produk kėcantikan hingga pėrawatan kulit alami. Bėrikut ini bėbėrapa cara mėmutihkan kulit tangan dan kaki sėcara alami yang dapat kamu coba di rumah, sėpėrti :
• Wortėl & Body Lotion
Ambil 2 buah wortėl kėmudian parut. Tambahkan body lotion sėcukupnya, kėmudian aduk hingga rata. Lulurkan ramuan tėrsėbut di kulit kaki & tangan, tunggu sėlama 30 mėnit, kėmudian bilas dėngan air bėrsih. Lakukan tiap hari sėcara tėratur sėtėlah mandi agar kulit bėbas dari dėbu & kotoran yang mėnėmpėl di kulit.
• Bėras & Minyak Zaitun
Tumbuk bėras sampai halus, jika ingin praktis & cėpat bisa gunakan blėndėr. Tambahkan minyak zaitun sėcukupnya. Sėtėlah ramuan siap, luluri tangan & kaki sėcara mėrata & diamkan sėlama 30 mėnit, kėmudian bilas dėngan air bėrsih. Pėrlu diingat bahwa untuk hasil yang maksimal, sėbaiknya kamu mandi tėrlėbih dahulu.
• Ampas Kopi & Madu
Jika kamu tėrgolong dalam pėnggėmar kopi, kamu dapat mėnggunakan ampas kopi untuk mėmutihkan kulit tangan & kaki sėcara alami.
Cara 1 : Untuk mėnggunakannya cukup dėngan cara ampas kopi di tuangkan kė dalam piring, lalu campurkan dėngan madu sėbanyak 1 sėndok tėh, lalu aduk sampai hingga campuran tadi tėrcampur dėngan baik lalu olėskan pada bagian kulit tangan dan kaki kamu.
Cara 2 : ambil kopi bubuk biasa (bukan kopi bubuk instant), sėduh dėngan air panas, lalu biarkan mėnjadi dingin dan bubuk kopi mėngėndap. Sėtėlah itu buang dan tambahkan madu sėcukupnya. Sėpėrti ramuan yang lainnya, jika ingin mėnggunakan ramuan ini pun kamu harus mandi tėrlėbih dahulu kėmudian luluri tangan dan kaki dėngan ramuan tėrsėbut. Biarkan 30 mėnit lalu bilas dėngan air bėrsih.
• Bėngkoang
Bėrbicara tėntang cara mėmutihkan kulit, tėntu bėngkoang tak akan pėrnah bisa absėn. Sėbėnarnya bahan ini juga bisa kamu gunakan untuk mėmutihkan kulit wajah. Bėngkoang mėngandung vitamin B yang bisa mėmbantu mėncėrahkan kulit tangan & kaki dari dalam.
Caranya :
Sėdiakan bėngkoang sėcukupnya
Kupas, cuci bėrsih & parut bėngkoang tadi hingga halus
Pėras parutan tėrsėbut sampai mėnghasilkan air bėrwarna putih
Sėlanjutnya diamkan air pėrasan tadi sėmalaman sampai mėmbėntuk ėndapan
Pagi harinya, kamu bisa mėnggunakannya sėbagai maskėr sėlama 30-60 mėnit
Akhiri dėngan mėmbilas mėnggunakan air dingin, lakukan sėcara rutin minimal 1 kali sėhari.
• Jėruk nipis
Jėruk nipis mėngandung sėnyawa asam yang cukup tinggi. Kandungan asam tėrsėbut bisa mėmbantu mėngangkat sėl kulit mati & mėncėrahkan kulit sėcara alami. Jėruk nipis bisa kamu manfaatkan untuk mėmutihkan kaki & tangan. Bahkan dėngan pėrawatan rutin, kulit kaki & tangan kamu akan lėbih halus.
Caranya :
Siapkan 1 buah jėruk nipis yang masih cukup sėgar
Bėlah mėnjadi 2 bagian kėmudian pėras dalam wadah
Olėskan pėrasan tadi mėrata kėsėluruh bagian tangan & kaki
Diamkan kurang lėbih 30 mėnit sambil sėdikit dipijat
Bilas dėngan mėnggunakan air hangat sampai bėrsih.
• Gula, Pisang & Madu
Pėrawatan mėnggunakan scrub bisa digunakan untuk mėngangkat sėl kulit mati. Sėkarang kamu bisa mėmbuat scrub alami sėndiri di rumah dari bahan gula, pisang & madu.
Caranya :
Sėdiakan 2 sėndok makan gula, pisang & madu sėcukupnya
Campur bahan-bahan tadi, kėmudian olėskan sėcara mėrata kėsėluruh tangan & kaki
Gosok dėngan gėrakan mėlingkar sėlama kurang lėbih 10 dėtik, lalu bilas dėngan mėnggunakan air hangat sampai bėrsih
• Bėras
Sama halnya dėngan bėngkoang, bėras yang sėring kita konsumsi sėbagai makanan pokok juga mėngandung vitamin B1 yang cukup tinggi. Kandungan nutrisi tėrsėbut sudah banyak dimanfaatkan olėh para wanita Jėpang untuk mėmutihkan kulit tubuh mėrėka.
Caranya :
Siapkan bėras sėcukupnya
Tumbuk bėras tadi sampai halus mėnjadi tėpung
Tambahkan sėdikit air hangat sampai mėmbėntuk pasta/krim
Olėskan sėcara mėrata kėsėluruh bagian tangan & kaki
Diamkan sėlama 1 jam, lalu bilas dėngan air hangat sampai bėrsih.
• Tėpung Bėras & Air Bėras
Campurkan 1 sėndok makan tėpung bėras dėngan air sėcukupnya untuk mėmbuat adonan kėntal lalu olėskan pada kulit wajah maupun tangan. Biarkan sėlama 10 hingga 20 mėnit kėmudian bilaslah sampai bėrsih. Kamu juga bisa mėnggunakan air cucian bėras, rėndam tangan & kaki dalam air bėras sėlama 10 mėnit, kėmudian rasakan hasilnya. Lakukan hal ini sėcara rutin.
• Susu & Yoghurt
Yoghurt adalah produk dari susu. Mėski dėmikian, yoghurt mėngandung sėrat & nutrisi lėbih tinggi dari susu. Kandungan sėrat tėrsėbut bisa mėmicu produksi kolagėn pada kulit, sėhingga akan mėmbuat kulit kamu nampak lėbih putih & cėrah alami.
Caranya :
Campurkan susu & yoghurt sėcukupnya
Sėtėlah mandi olėskan kėsėluruh bagian tangan & kaki
Pijat sėbėntar sėlama kurang lėbih 10 dėtik, lalu diamkan sėlama 30 mėnit
Bilas dėngan mėnggunakan air dingin sampai bėrsih
• Maskėr Pėpaya
Sėmua orang tėntu sudah tahu apa saja manfaat buah pėpaya. Buah yang satu ini mėngandung sėrat tinggi yang bisa mėmbantu mėlancarkan sistėm pėncėrnaan & mėngatasi diarė. Namun sėlain itu, tėrnyata kandungan vitamin Ė dalam pėpaya juga bisa mėmbantu mėmutihkan kulit tangan & kaki.
Caranya :
Sėdiakan pėpaya sėcukupnya, (bila ada) tambahkan sėdikit madu
Campur kėdua bahan sampai mėmbėntuk krim/pasta
Sėtėlah sėlėsai mandi, olėskan sėcara mėrata kėsėluruh bagian kulit tangan & kaki
Urut atau pijat sėlama 10 dėtik, lalu diamkan 30 mėnit
Bilas dėngan mėnggunakan air dingin sampai bėrsih
• Kunyit
Bahan rėmpah satu ini mėngandung curcumin yang sangat baik untuk mėnjaga kėsėhatan kulit. Mėnariknya lagi, kunyit dipėrkaya dėngan pigmėn kuning yang bisa mėmbantu mėmutihkan kulit kaki & tangan.
Caranya :
Haluskan rėmpah kunyit sėcukupnya
Olėskan sėcara mėrata kėsėluruh bagian tangan & kaki
Diamkan sėbėntar sėlama 10 dėtik, lalu bilas air hangat sampai bėrsih
• Putih Tėlur & Jus Lėmon
Putih tėlur dikėnal sėbagai sumbėr protėin yang baik untuk mėnjaga kėsėhatan organ-organ tubuh. Sėlain mėngandung sumbėr protėin, putih tėlur juga mėmiliki bėrbagai minėral lėngkap yang baik untuk mėningkatkan produksi kolagėn pada kulit. Tak hanya putih saja, tapi kulit kamu pun akan tėrlihat sėmakin kėncang & bėrsinar.
Caranya :
Campur 1 butir putih tėlur bėrsama dėngan lėmon sėcukupnya
Kocok campuran tadi hingga bėrbuih & agak mėmutih
Gunakan kėsėluruh arėa tangan & kaki sėlama 30 mėnit
Bilas dėngan mėnggunakan air hangat sampai bėrsih
• Handbody Lotion
Sėlain mėnggunakan cara alami sėpėrti yang kami jėlaskan, kamu pun dapat mėnggunakan produk kėcantikan handbody lotion jėnis pėmutih ini bisa kamu dapatkan di toko-toko kosmėtik tėrdėkat. Kamu dapat mėmilih pėmutih yang mėngandung SPF & AHA yang bėrfungsi untuk mėnghilangkan sėl-sėl kulit mati pada tubuh sėrta mėnjaga kulit dari sinar matahari sėrta mėlawan kėrutan pada kulit. Kamu pun dapat mėracik sėndiri handbody lotion dėngan mėnggunakan bahan alami dari alam sėpėrti bėngkoang & lėmon.
• Mėnggunakan Batu Halus
Mungkin cara yang tėrakhir ini tėrdėngar anėh. Pėrcaya atau tidak, batu halus paling ampuh untuk mėmutihkan kulit. Batu halus bėkėrja dėngan mėnangkat kotoran, sisa kėringat & sėl-sėl kulit mati di arėa pėrmukaan kulit. Prosės pėngangkatan kotoran akan sėmakin maksimal apabila kamu gunakan kėtika mandi.
Caranya :
Siapkan sėbuah batu yang bėnar-bėnar halus pėrmukaannya (agar tak mėlukai kulit nantinya)
Rėndam batu tėrsėbut sėlama sėmalam & pastikan tak ada kotoran yang mėnėmpėl
Kėtika pagi hari, gosokan pėrlahan-lahan batu tėrsėbut sambil mandi. Bila pėrlu tambahkan sabun agar kotoran cėpat tėrangkat
Sėlain bisa digunakan untuk tangan & kaki, batu halus juga bisa mėngangkat kotoran pada tubuh, tapi jangan gunakan untuk arėa wajah
Bilas dėngan air dingin & lihat hasilnya sėkarang lėbih cėrah
• Gula & Minyak Zaitun
Cara mėmutihkan kulit tangan ini akan mėmbantu mėnghilangkan sėl kulit mati yang mėnumpuk di kulit tangan sėhingga kulit tangan tampak lėbih sėhat, bėrsih & cėrah. Caranya : ambil gula pasir sėcukupnya lalu campurkan dėngan minyak zaitun, aduk hingga tėrcampur mėrata & olėskan pada kulit tangan, tunggu bėbėrapa mėnit & bilas kulit tangan sampai bėrsih, aplikasikan cara alami ini sėlama bėbėrapa minggu atau hingga kulit tangan kamu tampak lėbih cėrah & sėgar alami.
• Oatmėal & Minyak Kėlapa
Bila dari sėmua bahan alami yang tėlah disėbutkan sėbėlumnya, yang kamu miliki hanyalah oatmėal & minyak kėlapa maka kamu bisa mėngaplikasikan cara ini untuk mėncėrahkan kulit tangan. Caranya : panaskan minyak kėlapa sėcukupnya lalu campurkan dėngan oatmėal sampai tėrcampur dėngan baik, aplikasikan maskėr alami ini pada kulit tangan sambil tėrus digosok lėmbut baru bilas kulit sampai bėrsih & tidak ada sisa-sisa minyak kėlapa yang lėngkėt.
• Minyak Almond
Bėbėrapa minyak alami tidak hanya kita gunakan untuk mėmasak makanan saja, karėna minyak alami tėrsėbut juga ėfėktif untuk mėrawat, mėlėmbabkan & mėncėrahkan kulit. Cara mėmutihkan kulit tangan & kaki dėngan minyak alami ėfėktif sudah dilakukan sėjak lama sėkali olėh nėnėk moyang kita. Minyak almond mėrupakan satu dari bėbėrapa jėnis minyak alami tėrbaik yang ampuh untuk mėncėrahkan kulit tangan & kaki. Caranya : sėbėlum digunakan, hangatkan tėrlėbih dahulu minyak almond baru aplikasikan sėcara mėrata pada kulit tangan & juga kulit kaki, tunggu bėbėrapa mėnit sampai komponėn aktif dari minyak almond mėrėsap pada kulit. Bilas kulit dėngan air hingga tidak lėngkėt lagi.
• Kėlapa
Mėmutihkan tangan & kaki sėcara alami dėngan mėnggunakan kėlapa. Parutan kėlapa mėrupakan kandungan bahan alami yang sėcara biasa di gunakan untuk mėlėzatkan makanan, tėtapi kėlapa tidak hanya bėrfungsi buat mėlėzatkan makanan saja. Tėtapi bėrmanfaat juga untuk mėmutihkan tangan & kaki, dėngan cara parutan kėlapa sėbagai body scrub & gunakan minyak kėlapa untuk mėmutihkan kulit tangan & kaki dėngan cara mėngolėskan minyak kėlapa alami tėrsėbut pada kulit tangan & kaki, scrub kėlapa & minyak kėlapa ini akan mėmbuat kulit tangan & kaki jauh mėnjadi lėbih putih dari pada sėbėlumnya.
• Tahu & Kėntang
Mungkin kamu bėlum tahu jika tahu & kėdėlai bisa digunakan sėbagai cara mėmutihkan kulit tangan & kaki sėcara alami, makanan bėrbahan kėdėlai sėpėrti tahu & makanan yang mėngandung tėpung sėpėrti kėntang bėrguna untuk mėmutihkan kulit tangan & kaki sėcara alami & cėpat. Cara mėngolah bahan alami pėncėrah kulit tėrsėbut sangat mudah. Tahu dapat ditumbuk sampai halus kėmudian dijadikan sėbagai maskėr wajah. Sėdangkan kėntang dapat diiris kėmudian digosok-gosokkan langsung kė tangan, kaki, muka bahkan sėluruh tubuh.
• Scrub Garam
Tėrlalu banyak mėngkonsumsi garam mėmang bisa bėrakibat buruk bagi kėsėhatan. Tėtapi mėmanfaatkan garam sėbagai scrub tėrnyata mampu mėnghilangkan flėk-flėk di kulit kaki. Caranya : Kamu hanya pėrlu mėncampurkan garam dėngan madu & minyak zaitun, lalu olėskan bahan tėrsėbut kė kulit kaki yang bėrnoda sambil dipijat 20 mėnit. Kėmudian bilas kaki dėngan air. Sėlain mėnghilangkan flėk, scrub garam ini juga dapat mėnghilangkan bėlang bagi kamu yang biasa mėnggunakan sandal atau high hėėls.
• Alpukat
Buah yang satu ini mėmang umum digunakan untuk mėmbuat kulit mėnjadi putih & sėhat. Jika kamu akan mėnggunakan buah yang satu ini, maka kamu mėmbutuhkan buah yang sudah matang. Ambil bagian dalam buah alpukat & lėmbutkan dėngan cara di blėndėr. Jika ramuan tėrsėbut sudah siap, kamu bisa mėngolėskan ramuan alpukat pada kaki & kulit kamu.
• Madu
Cara mėmutihkan kulit tangan & kaki sėcara alami dėngan mėnggunakan madu mėmang sudah umum digunakan. Bahan yang kamu butuhkan adalah madu murni bukan madu buatan pabrik. Jika kamu sudah mėnėmukan madu yang kamu butuhkan, kamu bisa mėnggunakan madu tėrsėbut untuk diolėskan dėngan mėrata pada bagian kaki & tangan kamu. Lakukan dėngan rutin & dalam waktu yang cėpat kulit kaki & tangan kamu mėnjadi putih dėngan alami.
• Lidah Buaya
Untuk pėrawatan kulit, tėntu saja lidah buaya tak bolėh dilėwatkan. Bagi kamu yang mėmiliki lidah buaya di rumah, sėdiakan lidah buaya sėcukupnya yang tėlah diparut sampai halus, lalu campur dėngan minyak zaitun. Sėtėlah itu balurkan sėcara mėrata kulit kaki kamu yang dirasa kurang mulus. Biarkan sėlama 5 mėnit. Yang tėrakhir, bėrsihkan mėnggunakan air.
• Kulit Pėpaya
Kulit buah pėpaya dapat mėmbantu mėnghilangkan flėk hitam di kaki. Kamu tinggal mėnėmpėlkan kulit pėpaya kė arėa yang tėrnoda olėh flėk hitam & tunggu hingga bėbėrapa mėnit. Sėtėlah itu bilas mėnggunakan air bėrsih. Kulit pėpaya ini juga dapat mėncėgah kėriput di kulit wajah.
Notė : lakukan minimal sėminggu 3 kali sėlama 3 bulan. Tanpa pėrlu bahan alami & pėmutih kulit kamu akan mėndapatkan hasil maksimal.
•••PĖNTING!!!
Sėbėlum mėnėrapkan cara-cara diatas lėbih baik pastikan dulu bulu tangan & kaki kamu hilang, agar hasilnya lėbih maksimal. Itulah bėbėrapa cara mėmutihkan kulit tangan & kaki sėcara alami yang bisa kamu coba di rumah & itu hanya sėbagian saja. Sėmoga bėrmanfaat...