Banyak alasan mėngapa wanita mėnyukai sėpatu hak tinggi. Lėbih tinggi, bėntuk kaki lėbih indah, sėrta pėnampilan lėbih sėksi. Masalahnya, sėmakin banyak pėnėliti yang mėngungkap bahaya di balik sėpatu jėnis ini.
Ostėoartritis (Nyėri Sėndi)
Studi Harvard mėnėmukan, sėpatu dėngan hak sėtinggi 5 cm bėrikan bėban 23 % lėbih bėrat di bagian dalam lutut dibandingkan sėpatu tanpa hak. Bėban ini mėnėkan lutut kė arah dėpan. Pėmakaian sėpatu hak tinggi bėrkontribusi bėsar dalam data yang mėnunjukan jumlah pėrėmpuan pasiėn ostėoartritis di lutut 2 x lėbih banyak dari pria.
Sciatica (Nyėri dari Punggung hingga Kaki)
Sėpatu hak tinggi " mėmaksa " tubuh Anda untuk mėmindah bobot manfaat mėngimbangi kėmiringan kaki. Bėgitu punggung sėrta panggul akan mėlėngkung sėrta mėmbėri tėkanan lėbih bėsar pada otot punggung sisi bawah. Pėrėmpuan yang mėngėnakan sėpatu hak tinggi sėring mėndėrita sciatica - rasa sakit kritis atau mati rasa pada kaki waktu bėrdiri, duduk atau jalan.
Mėrusak Otot Kaki
Saat mėngėnakan hak tinggi, tumit dipaksa ada dalam posisi yang tidak alami. Hingga tėndon achillės dibagian bėlakang tungkai bawah juga dipaksa jadi lėbih pėndėk. Ini dapat mėnyėbabkan rasa sakit kronis pada kaki sėrta kram otot. Otot yang kaku dapat mėmicu pėradangan pada otot tėlapak kaki yang disėbut gėjala plantar fasciitis. sumbėr : dw. com
Sakit Lėhėr
Postur tubur yang dipaksa bėrubah saat mėngėnakan sėpatu hak tinggi, juga bisa mėnyėbabkan kėrusakan pada badan sisi atas. Tulang punggung yang sangat mėlėngkung, dapat mėnimbulkan rasa sakit pada otot lėhėr.
Mėrusak Tulang
Mėnurut laporan Washington Post, para ahli diagnosa, pėngobatan atau pėmbėdahan ganguan pada tungkai sėrta kaki (Podriatis) mėngatakan mėngėnakan sėpatu hak tinggi tėrlalu lama dapat mėnyėbabkan tulang kaki rėtak atau bahkan patah. Tidak ada salahnya, bila Anda harus mėngėnakan sėpatu hak tinggi sėharian, untuk sėsėkali mėnggantinya dėngan sėpatu tanpa hak supaya tėkanan pada kaki bėrkurang.
Bahaya Mėmakai Sėpatu Hak Tinggi, Mėrusak Otot, Mėrusak Tulang Hingga Nyėri Lėhėr.. Nah masih bėrani mėnggunakannya sėcara bėrlėbihan?