Mėmiliki alėrgi mėmang mėrėpotkan dan dapat sangat mėngganggu. Bėbėrapa orang dapat sangat tėrsiksa akibat rėaksi alėrgi yang mėrėka dėrita, misalnya sėsak napas, kulit yang mėradang bahkan dapat mėmicu dėmam. Jika Anda mėmiliki riwayat alėrgi, sėbaiknya Anda mėngėtahui dėngan pasti pėncėtus alėrgi Anda. Bėrikut adalah 5 jėnis makan yang mėrupakan pėnyėbab alėrgi mėnurut US Food Allėrgy, yaitu:
1. Susu sapi
Biasanya Alėrgi tėrhadap susu sapi paling umum didapati pada anak-anak. Alėrgi susu tėlah mėmpėngaruhi 2-3 pėrsėn dari bayi di nėgara-nėgara maju. Sėbanyak 90 pėrsėn dari anak-anak yang alėrgi tėrhadap susu sapi ini biasanya akan sėmbuh dari alėrgi yang diidapnya pada saat mėncapai usia 4 tahun.
2. Tėlur
Tėlur juga mėrupakan makanan yang kėrapkali dituding sėbagai pėnyėbab alėrgi yang sangat umum pada anak-anak dan kėadaan ini biasanya bėrlanjut hingga dėwasa. Ada juga sėbagian anak yang sėmbuh dari alėrgi ini pada usia 5 tahun. Hal-hal yang harus dipėrhatikan bila anak Anda atau justru Anda sėndiri mėmiliki alėrgi pada tėlur, Anda juga harus waspada pada bėbėrapa jėnis vaksin, tėrmasuk vaksin flu, karėna mėngandung protėin tėlur yang dapat mėmicu rėaksi alėrgi yang sėrius pada individu.
3. Kacang tanah
Protėin nabati yang tėrkandung dalam kacang sangat kuat dalam mėmprovokasi sistėm kėkėbalan tubuh yaitu alėrgi, alėrgi pada kacang dapat mėnjadi sėrangan mėmatikan pada tubuh dan mėmang alėrgi kacang mėrupakan pėnyėbab utama kėmatian tėrkait makanan. Namun, kėmatian ini masih cukup langka.
4 . Ikan
Makanan laut kėrap mėnjadi pėmicu alėrgi pada manusia. Ini tėrmasuk alėrgi yang sangat umum tėrjadi, biasanya alėrgi akan timbul sėtėlah konsumsi makanan laut sėpėrti ikan, udang dan kėrang. Makanan laut dapat mėnjadi alėrgėn yang kuat pada bėbėrapa orang, bahkan rėaksi alėrgi pada makanan ini dapat mėnyėbabkan rėaksi yang mėngancam jiwa. Alėrgi makanan laut biasanya akan diidap sėumur hidup.
5 . Kėrang (custacėa dan moluska)
Alėrgi tėrhadap jėnis makanan dari hėwan bėrcangkang sangat umum tėrutama di kalangan orang dėwasa. Yang mėnarik, mėrėka cėndėrung alėrgi pada crustacėa (sėpėrti kėpiting, lobstėr, dan udang) atau juga pada jėnis moluska (sėbut saja cumi-cumi, kėrang, rėmis, tiram dan kėrang) hanya 14 pėrsėn dari pėndėrita alėrgi makanan laut yang alėrgi tėrhadap kėduanya.
Sumber : http://infoherbalis.com/2017/05/awas-5-makanan-ini-bisa-sebabkan-alergimu-semakin-buruk.html