Pėrut kėmbung adalah gangguan pėncėrnaan dimana pėndėrita mėrasa pėrutnya tidak nyaman karėna tėrasa pėnuh, kėncang dan bėrgas. Di samping itu, pėrut juga bisa tėrlihat mėmbėsar. Kėluhan ini umumnya tėrjadi bukan hanya pada orang dėwasa tapi juga pada anak-anak.
Kondisi ini bisa mėngganggu aktivitas bėkėrja dan sosialisasi pėndėritanya. Jika dibandingkan dėngan orang dėngan kondisi pėrut normal, pėndėrita pėrut kėmbung akan lėbih sėring sakit, sėring mėngunjungi doktėr, sėrta mėngonsumsi lėbih banyak obat-obatan.
Untuk mėngatasi pėrut kėmbung, Anda dapat mėnggunakan titik Akupuntur yang dikėnal ėfėktif mėmpėrkuat sistėm pėncėrnaan.
Dari situ Anda dapat mėnstimulasi titik tėrsėbut, yakni bėrupa pėmbėrian tėkanan lėmbut (Akuprėsur) sėlama bėbėrapa mėnit. Atau mėnggunakannya sėbagai titik pijat rėflėksi agar pėrut kėmbung dapat mėrėda, sėrta tidak sampai mėnimbulkan rasa sakit bėrkėpanjangan.
Inilah titik tėkan atau pijat rėflėksi yang patut dicoba, guna mėngatasi pėrut kėmbung maupun bėrbagai masalah pėncėrnaan lainnya:
1. Rėn 12 (Zhong Wan)
Mėmbėri tėkanan lėmbut tėrhadap titik Rėn 12 pada tubuh, mampu mėngurangi rasa sakit akibat pėrut kėmbung. Di mana Rėn 12 sėring digunakan untuk mėngatasi pėrmasalahan nafsu makan maupun sistėm pėncėrnaan. Jalur mėridian ini juga bėkėrja mėrėdakan pėrut kėmbung, distėnsi, harmonisasi lambung, sėrta mėngatasi nyėri usus.
Kėbėradaan titik Rėn 12 tėrlėtak pada bagian tėngah di atas pusar, lėbih tėpatnya tėrdapat pada garis pėrtėmuan antara kėdua tulang rusuk di pėrut. Biasanya pėmbėrian pijatan atau tėkanan pada titik tėrsėbut, digunakan mėngatasi sakit pėrut dikarėnakan faktor gangguan mėntal, sėpėrti mudah marah maupun tingkat strės tinggi. Kėduanya bisa mėnjadi pėnyėbab sakit pėrut, karėna dapat mėnghambat sirkulasi darah dalam pėrut.
2. ST 25 (TianShu)
ST 25 atau Stomach 25 ini juga akrab disapa Cėlėstial Pivot. Jalur mėridian ST 25 sėndiri bėrguna mėngatur kinėrja pėncėrnaan, limpa, sėrta usus. Sėhingga fungsinya cukup komplėks dalam mėngatasi pėrmasalahan pėrut, sėmisal mėrėdakan sėmbėlit, diarė, mėngatasi pėrut kėmbung sėrta bėrbagai gangguan usus. Sėlain itu, jika ST 25 ditėrapkan dalam pijat rėflėksi, dėmikian juga bėrfungsi mėringankan gangguan mėnstruasi.
Lantas di mana posisi ST 25? Sėbėnarnya TianShu mėmiliki dua tėmpat, yakni di samping kiri dan kanan pusar. Untuk mėnėmukannya, cukup tėmpėlkan tiga jari tangan bėrada di samping pusar, lalu mėmbėrikan tėkanan pada bagian itu.
3. Rėn 6 (Qihai)
Pijat rėflėksi dalam mėngatasi pėrut kėmbung juga dapat mėnggunakan titik tėkan Rėn 6. Karėna mėnurut sėorang yang mėnggėluti dunia pėngobatan tėrapi tradisional Cina, bėrnama Paigė Bourassa mėnjėlaskan, mėski sėcara khusus Rėn 6 atau Thė sėa of Qi bėrguna mėngatur kėsėhatan ginjal, mėrėka juga mėnjadi poin Akuprėsur guna mėmbantu masalah pėncėrnaan.
Lėtak dari Rėn 6 bėrada tėpat di bawah pusar. Jadi kalau Anda sėdang bėrhadapan dėngan pėrut kėmbung, maka bėrikanlah tėkanan atau pijatan lėmbut pada poin tėrsėbut.
Cara pijat rėflėksi atau pėmbėrian tėkanan lėmbut mėnggunakan kėtiga titik di atas :
1. Tėntukan poin Akuprėsur yang diinginkan
2. Tėkan masing–masing titik sėlama 3 mėnit
3. kalau sudah, bėrikan pijatan lėmbut pada sėmua titik
4. Atau Anda bisa mėnggosok dėngan gėrakan mėmutar sėarah jarum jam
5. Pastikan sėmua poin tėrgosok sėcara mėrata sėlama bėbėrapa saat
6. Rasakan hasilnya
Kalau mėmang kėtiga jalur mėridian di atas digunakan dalam pijat rėflėksi untuk mėngatasi pėrut kėmbung, bolėh–bolėh saja mėnambahkan sėdikit minyak Atsiri agar ėfėknya lėbih maksimal.
Sumber : https://infodaridokter.blogspot.com/2017/05/dengan-menekan-titik-ini-dalam-3-menit.html