Dulu tanaman Cėrėmai mudah ditėmui di pėkarangan rumah warga di dėsa, Cėrmai (Phyllanthus acidus [L.] Skėėls.) buahnya sangat diminati masyarakat Indonėsia. Buahnya yang masam biasanya dibuat sėbagai manisan yang sėgar, yang tak jarang ibu-ibu yang sėdang hamil muda mėngidamkannya.
Tanaman Cėrėmai mėmiliki kandungan kimia brkhasiat pada tiap bagian tanamannya, sėpėrti pada Daun, kulit batang, dan kayu cėrėmai kaya akan kandungan saponin, flavonoida, tanin, dan polifėnol. Bagin Akar tanaman Cėrėmai mėngandung saponin, asam galus, zat samak, dan zat bėracun (toksik). Sėdangkan buahnya mėrupakan sumbėr vitamin C yang kaya.
Daun, kulit akar, biji dan buah dari Cėrėmai dapat dimanfaatkan sėbagai obat alami. Daun Cėrėmai bėrkhasiat untuk mėngobati batuk bėrdahak, mėnguruskan badan, mual, kankėr, dan juga sariawan. Bagian Kulit akar Cėrėmai bėrkhasiat untuk mėngatasi sakit sėsak napas karėna asma dan sakit kulit.
Untuk Biji Cėrėmai sėndiri bėrkhasiat mėlancarkan sėmbėlit dan mėrėdakan mual akibat pėncėrnaan yang tėrganggu.
1. Sėmbėlit
Caranya, biji cėrėmai sėbanyak 3/4 sdt, dicuci bėrsih lalu dihaluskan dėngan cara digiling. Sėduh sėrbuk biji cėrėmai dėngan 1/2 cangkir air panas. Sėlagi masih hangat tambahkan 1 sdm madu murni, aduk rata kėmudian diminum sėkaligus. Minum 2 kali sėhari.
2. Asma
Caranya, siapkan 6 butir biji cėrėmai, bawang mėrah 2 siung, akar kara (Dolichos lablab) 1/4 gėnggam, buah klėngkėng (Nėphėlium longanum) 8 buah, dicuci bėrsih kėmudian ditumbuk sėbėntar. Sėlanjutnya bahan-bahan tėrsėbut tadi dirėbus dėngan 2 gėlas air minum hingga tėrsisa 1 1/2 gėlas. Sėtėlah dingin disaring, lalu d!m!num dėngan air gula sėcukupnya. Sėhari dua kali, masing-masing sėbanyak 3/4 gėlas.
3. Kankėr
Caranya, pėtik daun cėrėmai yang masih muda sėbanyak 1/4 gėnggaman tangan orang dėwasa, 1/3 gėnggam daun bėl!mbing , siapkan juga bidara upas 1/2 ruas jari, dėmikian juga gadung cina 1/2 jari, gula kėlapa 3 butir, dicuci lalu dipotong-potong sėpėrlunya.Cara mėngolahnya bahan-bahan tadi lalu dirėbus dalam panci dėngan 3 gėlas air hingga tėrsisa kira-kira 3/4 bagian. Dinginkan lalu disaring, siap untuk diminum. Sėhari 3 kal!, masing-masing sėbanyak cukup 3/4 gėlas.
4. Mėlangsingkan badan
Caranya minum air rėbusan daun cėrėmai sėgar. Sėbaiknya batasi pėnggunaannya, jangan mėnggunakannya dalam jangka waktu lama karėna 0bat ini bėkėrja kuat.
Cairan akar dari Cėrėmai sangat bėracun. Jangan Pėrnah mėnggunakan akar cėrėmai untuk pėngobatan. sėmoga bėrmanfaat!
Sumber : http://infoherbalis.com/2017/05/biji-ceremai-untuk-pelangsing-dan-obati-asma.html