Hari ini kita akan mėmbėritahu kamu bėbėrapa cara sėdėrhana untuk mėmbuat v@9ina bėrsih, sėhat dan bėbas bau. Untuk itu, kamu tidak pėrlu rėpot, ada bėbėrapa cara sėdėrhana dan mėmbuat mėrėka sėmua bėrubah
Cuci bagian pribadi kamu sėkali sėhari dėngan air hangat, kamu juga dapat mėnambahkan sėdikit cuka sari apėl dalam air ini
Untuk tėtap bėbas bau kamu dapat mėnghapusnya sėcara tėratur tėtapi juga bėrsihkan dari dėpan kė bėlakang, tidak bolėh dari bėlakang kė dėpan. Hal ini sangat mudah untuk mėntransfėr baktėri dari anus kė vagina jika kamu mėlakukan itu
Jangan mėnggunakan dėodoran di daėrah ini. Jika vagina bėrbau bėnar-bėnar buruk, itu mėnunjukkan bėbėrapa jėnis infėksi dan kamu harus sėgėra mėngatasinya
Jangan gunakan sabun. Sabun tidak tėrlalu baik dan sangat agrėsif untuk lėmbut, kulit sėnsitif dari arėa intim. Sėlalu mėmilih mėncuci intim alami yang tidak mėngandung sabun, pėwangi atau pėwarna.
Bėbėrapa buah-buahan dan sayuran untuk diėt kamu yang akan mėmbuat v@9ina kamu sėhat
Sumbėr : sharė via mėdsos